ハリウッドセレブ御用達ダイエット美人食レシピ75品を掲載！

2006年にマクロビオティック料理教室「G-veggie」を開講以来、1,000人以上の生徒さんの悩みを聞き、データを取り、2012年10月に銀座にキレイ料理レストラン「G&V」をオープンした、はりまや佳子先生が待望の「美人になる グリーン・ベジ・クッキング」レシピ本を発売！ タイプ別に合わせたダイエットレシピで、簡単で楽しく、身体も心もスッキリ。現代社会で生活する皆様に強力におススメするレシピ本です！

・今までにないキレイになるダイエットレシピ本！
・ご自身の肥満のタイプを判明させ、タイプに合った食べ方を提案しています！満月タイプ（下半身が太い、水太り肥満）or太陽タイプ（全体的に太っている、内蔵肥満）
・季節に合った食材を使用し、おいしく、彩り良く、簡単に！そして、知らず知らずのうち、心も体もスッキリするメニュー！ホームパーティーにお出ししてもノンベジの方に全く気付かれず、おいしい！と絶賛されるキレイ料理レストランG&V仕様の彩りとおいしさです！
・お食事以外のキレイになるコツを惜しみなくお伝えしています！

著者紹介

■はりまや 佳子
マクロビオティック・コンサルタント / キレイ料理研究家
キレイ料理レストラン「G&V」オーナー
マクロビオティック料理教室「G-veggie」代表

1963年東京生まれ。出版社で単行本編集に携わる。2005年退社後、米国クシ・インスティテュートのキャリアトレーニングプログラム・レベルIIIを修了。
クシマクロをベースに、マクロビオティックは”Sense of Balance”であるとの恩師の言葉を元に、心も身体もキレイになるNEWマクロビオティックを提案。

読者さんからのコメント

「美人になる グリーン・ベジ・クッキング」のオススメに従って、朝温かいお味噌汁を飲み始めましたが、一日中体が温かく、心もほんわか温かく優しい気持ちになれる気がします。
青菜も少しずつ毎食とり入れたところ、慢性◯秘な私ですが、ちょっぴりですが、自然なお通じが！
何を試しても全く効かなかったのに本当びっくりです。青菜パワー恐るべし！

G-veggie生徒さんの声

・佳子先生の指導通り食生活を変えたら、痩せました！
・周りの友人から肌がキレイになったと言われました！
・性格も体つきも女性らしくなり、女子力が上がりました！
・夫との仲もより良くなり、自然妊娠出来ました！
・疲れにくい身体を手に入れました！
・色々な事にやる気が起き、明るくなりました！

担当編集者さんのコメント

この本を発売することが決まってから5か月間、このメソッドを実践しました。
みそ汁を飲んでスチーム青菜を食べてから、ほかのおかずと玄米を食べる。たったこれだけなのに、なんだか肌のきめが細かくなってなめらかになり、目がはっきりしたような気がします。
残念ながら体重は減っていないのですが、見た目がやせて見えるようになったのか、「やせた？」といわれことが増えました。食べ物で、体は変わるんですね。
肉も魚も油ものも、食べても大丈夫！ただ、旬の野菜を季節に合った調理法で料理して、基本の食事に加えるだけ。手軽なので、普段の生活に難なく取り入れられるのも魅力です。
ストレスなくキレイになれる！のが、このグリーン・ベジ クッキング。ぜひ試してみてください。

Bodyインベストメントホームページにて、著者はりまやさんとの対談を掲載しています。是非ご覧ください。
https://www.bodyinvestment.jp/manage/2594.html